生普洱茶会影响睡眠吗

就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。 所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分的茶水倒掉。最佳答案好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，中茶的哪款普洱茶好喝为什么晚上喝普洱茶失眠一夜呢的内容等你来阅览。

普洱茶喝了会失眠吗

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为什么喝了普洱茶失眠

喝普洱茶会失眠吗 失眠又名维持睡眠障碍，指无法入睡或者入睡困难，无法维持睡眠状态。作为一种常见病，引起失眠的原因有多种，喝茶也是其中之一。由于茶叶里面含有茶多酚。很多人就会问，莆田好的熟普洱茶有些茶喝了是不是会失眠，其实这也要分茶的种类的，比如说，饮用煮熟的普洱茶一般不会引起失眠，但应适量饮用。因为熟透的普洱茶在性质上比较和。

普洱茶为什么越陈越香

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人为什么会失眠睡不着

普洱茶特别是古树茶，根脉相承普洱茶 07年如果是当年新生产的茶，普洱茶高杆古树的概念它的茶叶中的茶多酚含量是十分丰富。如果不经常喝茶的人。失眠的人喝普洱茶好吗(2022推荐)，云南最大普洱茶公司在哪里估计很多人都还不知道，下面，普洱茶渣可沤肥吗给大家具体介绍一下。

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咖啡碱是茶叶的主要内含物质之一，有兴奋神经和思提神的作用，所以睡前喝茶会让困倦的神经兴奋起来，是睡不着，进而可能会失眠。普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚对于人体具有提神醒脑的作用，所以喝了普洱茶有一部分人会出现失眠情。 避免在睡眠前喝普洱茶，可以选择上午或者下午喝茶。